Мудрый родитель

9 фраз, которые очень важно говорить своим детям





8 СОВЕТОВ РОДИТЕЛЯМ, КОТОРЫЕ ХОТЯТ ВОСПИТАТЬ ПРИСПОСОБЛЕННОГО К ЖИЗНИ РЕБЁНКА

Эти стратегии научат его переносить стресс, не бояться отказов и воспринимать проблемы как временное препятствие на пути.
Психотерапевт Эми Морин, автор книги «13 вещей, которых избегают сильные личности», рассказала, как научить детей справляться с мелкими сложностями, чтобы не дать более серьёзным взрослым проблемам выбить их из колеи.
1. Не оберегайте ребёнка от трудностей.
Если постоянно защищать его в любых ситуациях, он не научится действовать самостоятельно. Трудности и упорная работа — это часть жизни, а иногда приходится очень тяжело. Дети, которые понимают это, хорошо приспосабливаются ко всем обстоятельствам.
«Задача родителей — помочь ребёнку развить навыки психологической выносливости, — говорит Морин. — И поддержать, когда он испытывает трудности с чем-то».
2. Учите правильно воспринимать отказ.
Справляться со словом «нет» — очень важный навык, и Морин приводит пример, когда его можно развивать. Представьте, что вашего ребёнка не взяли в спортивную команду. Естественно, вам захочется позвонить тренеру и попытаться всё уладить. Но не спешите. Отказ поможет ребёнку усвоить хороший жизненный урок: неудача — это не конец. И у него достаточно сил, чтобы справиться с провалом, а после провала всегда есть выбор.
3. Не одобряйте мышление жертвы
«Когда дети рассказывают о своих сложностях, они часто стремятся переложить ответственность на других, — поясняет Морин. — Например, ребёнок плохо написал контрольную работу и говорит, что учитель непонятно объяснил материал». Конечно же, родителям захочется поддержать своё чадо: встать на его сторону, сделать ситуацию более справедливой. Но это опасное стремление.
Нужно объяснить ребёнку, что жизнь несправедлива, но у него достаточно сил, чтобы принять это. Родительские попытки всё исправить укрепляют в детях мысли, что с ними обошлись неправильно, что они жертвы. А если такое будет повторяться снова и снова, может развиться выученная беспомощность. Не допускайте этого.

4. Помогайте эмоционально и давайте необходимые навыки.
Если для самостоятельного разрешения трудности ребёнку нужны какие-то навыки или инструменты, постарайтесь их дать. Не оставляйте детей без поддержки и не игнорируйте тот факт, что им тяжело эмоционально. Здесь важно соблюдать баланс: показать, что вы понимаете ребёнка и симпатизируете ему, но вовремя отступить и дать ему возможность самому справиться с проблемой.
Также очень важно говорить с детьми об их чувствах. Это разовьёт навык обсуждения эмоций и во взрослой жизни. А к тому же поможет легче пережить сложности.
5. Объясняйте, как выражать эмоции.
Когда дети не могут сказать о своих чувствах, они обычно вымещают их на других. В результате они вырастают в людей, которые не знают, что делать со злостью или грустью. Помогите детям ощущать себя комфортно, когда они вслух говорят о своих эмоциях. Это научит их думать о том, что вызвало у них неприятные чувства, и легче переносить их.
6. Учите успокаиваться без посторонней помощи.
Например, создайте «набор для успокоения» из раскраски и пластилина и напоминайте о нём ребёнку, когда он расстроен. Это привьёт мысль, что мы сами ответственны за свои чувства и сами можем успокоить себя. И постепенно укрепит способность справляться с трудными ситуациями.

7. Признавайте собственные ошибки. И исправляйте их.
Ошибки родителей — это возможность показать ребёнку, что мы все допускаем промахи. Любой человек может разозлиться и накричать на кого-то или забыть о важном деле. Родители должны на своём примере показать, как признавать ошибки и исправлять их. Это даст ребёнку понимание, что всё может стать лучше, если честно сказать о своём промахе и попытаться поправить сделанное.
8. Хвалите не за результат, а за старание.
Обычно говорят: «Ты получил хорошую оценку, потому что ты умный». Хотя лучше бы сказать: «Ты получил хорошую оценку, потому что усердно учился». Первый вариант может привести к длительным негативным последствиям.

«Если хвалить только за результаты, дети начинают списывать, думая, что важнее всего получить пятёрку, неважно каким способом, — объясняет Морин. — А нам нужно научить их, что важно быть честным и добрым, прилагать усилия. Поэтому лучше хвалить за старание. Ребёнку, который знает, что старание важнее результата, легче будет переносить провалы и отказы во взрослой жизни».


12 целительных фраз для ребенка.

«А ты знаешь, что если бы могли выбирать, то из всех детей мира, мы бы выбрали только тебя и никого больше?» - говорили ли вы эти слова когда-нибудь своему ребенку?
Детям важно чувствовать, что их любят безусловно, именно такими, какие они есть.
В расстановочной терапии есть такое понятие как «разрешающие фразы» — они меняют наше мироощущение, помогают залечивать душевные травмы.
Это простые, но очень важные слова – о любви, принятии, поддержке, сожалении - можно говорить в течение дня или рядом со спящим ребенком.

«Я твоя мама, а ты - мой сын», «Я твоя мама, а ты - моя дочь» - фраза помогает почувствовать связь с ребенком, и если у вас путаница с ролями и ребенок берет на себя роль взрослого.
«Я большая, а ты маленький» - фраза помогает повзрослеть в отношениях с детьми.
«Тебе не нужно ничего для меня делать, я люблю тебя просто за то, что ты есть» - это о безусловной любви и принятии.
«Я очень рада, что ты есть» -особенно, если ребенок был не очень желанным.
«Мы с папой тебя очень любим, ты наша дочь/наш сын» - ключевое слово здесь «наш». Если вы с супругом втягиваете ребенка в конфликты и делите его.
«Твой папа – самый лучший папа для тебя» - если мама не принимает папу, у вас ссора или конфликт, или папа не растит ребенка.
«Мне очень жаль» - подходит, если в течение дня были ссоры, не было понимания, вы повышали голос, наказывали.
«Ты самая лучшая дочь/сын ДЛЯ МЕНЯ» (не вообще) - даже если детей несколько - каждый хорош на своем месте.
«Ты именно тот сын, который нам нужен» -- если сравниваете ребенка с другими не в его пользу. Помогает ему чувствовать свою ценность и важности.
«Я горжусь тобой» - помогает, когда у вас есть ожидания к ребенку, а он их не оправдывает, а также для детей, которые очень отличаются от других деток.
«Я люблю тебя» - эта волшебная фраза состоит всего лишь из 3 слов. Сказанная с душой, она творит чудеса


Давая себе слово никогда не произносить бессмысленные и травмирующие, стандартные «воспитательные» слова, мы порой обнаруживаем себя именно в такой ситуации. Вряд ли родительских клише можно полностью избежать — важнее вовремя спохватиться.

Это неполный, но уже довольно неприятный список выражений. Нет, мы не хотим их употреблять — они сами вылезают из нас в моменты стресса, нeoпpeделeнности или крайней занятости.

1. Посмотрим… Звучит в ответ на предложение сходить в кино, поехать на выходные в гости или почитать на ночь книжку. Означает всегда только «нет», но дает ложную надежду на другой ответ.

2. Сейчас! Обманный маневр. В реальности «сейчас» наступает через час, через месяц, а то и вовсе никогда.

3. Нет — значит, нет. Бессмысленное тождество — заменяет собой объяснение, почему именно «нет», и делает дальнейший диалог невозможным.

4. Есть такое слово — «надо». Естественное продолжение родительских риторических упражнений. Отсылает к аксиоме, которой на самом деле не существует.

5. Как ты сам-то думаешь? Как и в предыдущих случаях, вопрос риторический. Предполагается, что ребенок дает «правильный» ответ или выслушивает его от старших. Тут нет места для раздумий.

6. Как тебе не стыдно! (продолжение: …ты же старшая, ты же девочка, ты же мальчик и т. п.). Как будто чувство стыда должно зависеть от возраста или пола.

7. Делай, как хочешь. Коварное обещание свободы — на самом деле представляет серьезную угрозу будущей самостоятельности. Предполагается: «Все равно ты сделаешь неправильно». И это снова отказ что бы то ни было обсуждать.

8. Не надо думать, что ты самый умный. Не говоря уже о том, что эта фраза резко понижает самооценку, она еще и относится к разряду взаимоисключающих. Вариант: «Ну ты же взрослый, умный парень…»

9. Не выдумывай! Мало того, что тебе не верят, — еще и предлагают всегда оставаться в рамках повседневной логики.

10. Вырастешь — поймешь. Ну что тут сказать? Полный отказ не только в объяснении, но и вообще в способности ребенка понимать.


7 упражнений, чтобы научить ребёнка быть лидером

Лидер - человек, который не боится брать ответственность за себя и других людей. Умеет принимать решения, проявлять волю для их исполнения и вдохновлять на действия окружающих. Многие родители стремятся воспитать лидерские качества у своих детей. Вот приёмы, которые помогут это сделать.

1. Скажи своё мнение.
После просмотренного мультика или фильма, прочитанной книги попросите ребёнка высказать своё мнение о героях и их поступках. Обязательно выслушайте его внимательно и отметьте интересные идеи в высказывании.

2. Пригласи ребят в игру.

В парке или во дворе дайте ребёнку задание организовать игру, например, в прятки или догонялки с другими детьми. Он должен их собрать вместе, объяснить правила и выбрать первого ведущего.

3. Концерт для публики.
Просите ребёнка читать стихи или исполнять какие-то другие номера в присутствии родных, чтобы он учился не бояться выступать перед публикой.

4. Придумай сказку.
Дайте ребёнку задание написать историю про свои приключения в лесу, на острове или в сказочной стране, где ему надо будет преодолеть разные трудности и найти себе помощников. Обсудите потом, какие поступки и качества помогли ему достичь успеха.

5. Выбери сам.
Предлагайте ребёнку на выбор одежду, еду, занятия. Школьники могут сами выбирать себе кружок для дополнительного обучения, форму причёски и т.д.

6. Составь план.
Регулярно давайте ребёнку поручение придумать план семейного отдыха в выходной, заранее оговорив условия: время, длительность приключения, денежные затраты.

7. Моя цель.
В начале каждого месяца обсуждайте с ребёнком, какую цель он хочет достичь за ближайшие 30 дней. Например, приобрести какую-то привычку, научиться чему-то полезному, достичь успеха в учёбе или хобби. В конце месяца подводите итоги.

А вы обращаете внимание на развитие лидерских качеств у своего ребёнка? Считаете это важным принципом его воспитания?


Мальчик принес из школы памятку для родителей, которая просто потрясла его маму.

Мы привыкли к бумажкам, которыми детей снабжают в школе: список учебников, литературы на лето, требований к форме. Младшая школа американского городка Бельмонт пошла дальше и раздала вот такие памятки.
Ольга Журавская, одна из мам, получивших это руководство, перевела и распространила его. Теперь и у нас есть шанс отдать должное этим простым и жизненным словам.

Памятка родителю от младшей школы города Бельмонт

1. Не балуй меня, ведь я знаю, что ты не обязан исполнять каждое мое желание.

2. Не бойся быть со мной прямолинейным.

3. Не давай мне формировать плохие привычки: отучаться будет еще тяжелее.

4. Не заставляй меня чувствовать себя так, будто мое мнение не имеет значения: я от этого еще хуже буду себя вести, так и знай.

5.Не поправляй меня в присутствии других людей: я лучше восприму информацию, если ты сделаешь замечание с глазу на глаз.

6. Не заставляй меня чувствовать себя так, будто мои ошибки — это страшные преступления.

7. Не защищай меня все время от последствий моих поступков: я должен научиться понимать, что у действия бывает противодействие.

8. Не обращай внимания на мои мелкие придирки: иногда мне просто хочется общения.

9. Не расстраивайся слишком сильно, когда я говорю, что ненавижу тебя: я не ненавижу тебя, а бунтую против твоей власти.

10. Не повторяй все по сто раз, иначе я буду делать вид, будто я глухой.

11. Не давай опрометчивых обещаний: я расстроюсь, если ты их не выполнишь.

12. Не забывай, что я пока еще не всегда могу вдумчиво объяснить то, что чувствую.

13. Не требуй от меня правды, если сердишься, иначе я могу обмануть тебя от страха.

14. Не будь непостоянным: меня это сильно портит.

15. Не оставляй мои вопросы без ответов, или я пойду искать ответы в другом месте.

16. Не говори, что мои страхи не важны. Они ужасно важны, совсем не малы и мне становится еще страшнее, когда ты этого не понимаешь.

17. Не притворяйся совершенным и не совершающим ошибок. Я ужасно расстроюсь, когда выясню, что это не так.

18. Не думай, что извиниться передо мной — ниже твоего достоинства. Если ты извинишься, когда не прав, то научишь меня тому же.

19. Не забывай, что я быстро расту. Тебе придется перестраиваться очень часто.

20. А еще я обожаю экспериментировать. Без этого я не развиваюсь, так что будь добр, делай на это скидку.

21. И последнее: помни, что я не могу вырасти счастливым человеком, если меня не будут сильно-сильно любить дома, но это ты и так знаешь!
Список получился не только про школу и детей, но и про правильный подход и взгляд на мир в целом. И не нужны огромные талмуды, только 21 пункт невероятно трогательных и, в то же время, безгранично глубоких истин.




Текст
Виртуальная приемная